El Documental My Mind & Me, Reconecta con tus Raíces
El documental My Mind & Me de Selena Gómez está en el Top Ten de aquellos que debes ver antes de morir. Es una producción espectacular que puede cambiar tu vida, el cual recomendamos en Actitud y Psicología para toda la familia. En este se trata el tema de cómo la reconexión con tus raíces, con familiares, vecinos, amigos y todas aquellas personas que te vieron crecer, puede ayudarte a sanar en un momento de crisis, ya que ellos son parte de los recuerdos de aquella niña o aquel niño soñador.
Por otra parte, el documental describe como la salud mental es prioridad, por lo que debería ser impartida como una materia más para los niños en los colegios, a través de “La inteligencia Emocional” que es el manejo de emociones. El mensaje de My Mind & Me traspasa la pantalla y te conecta con ese ser real.
Los Giros de la Vida
En el documental My Mind & Me, se ve que luego de años en el medio artístico, Selena Gómez alcanzó la fama, pero un giro en su vida la llevó a un abismo, hasta lo más profundo. Allí se cuentan los problemas de salud mental de la actriz y cantante en un lapso de 6 años y como, después de muchos tropiezos volvió hacia una nueva luz. También se incluyen imágenes que fueron grabadas por la propia Selena, donde se muestra como cantante, actriz, productora, empresaria y como activista.
Pero, en https://attitudeandpsychology.com te comentamos que podemos verla en sus instantes más complicados. Dice la propia cantante: “A veces no nos llevamos bien y se hace difícil respirar… Pero no cambiaría mi vida”.
Problemas Mentales
A lo largo del documental My Mind & Me, se ven algunos de los momentos de crisis de Selena, como sus problemas de salud. En el año 2017, tuvo que someterse a una operación de trasplante de riñón, debido a que padecía lupus. Otros de los temas son sus problemas mentales, donde tuvo que ir a rehabilitación tres veces, hasta que fue diagnosticada, tres años después, con trastorno bipolar. Una vez declaró que “No podía seguir adelante, a menos que aprendiera a escuchar mi cuerpo y mi mente cuando realmente necesitaba ayuda”.
Para https://attitudeandpsychology.com estos padecimientos fueron los que llevaron a Selena Gómez a convertirse en activista por la salud mental por medio de su fundación Rare Impact.
El Grupo de Apoyo
El documental My Mind & Me es una demostración significativa de que para salir de situaciones difíciles y de diagnósticos mentales complicados, se necesita de un grupo de apoyo, entre ellos: psicólogos, médicos especialistas, coachs y por sobre todas las cosas, familiares y amigos que estén a tu alrededor, no solo diciéndote lo que deseas escuchar, si no también aquello que te sacude y te recuerda porque llegaste hasta este punto.
Para https://attitudeandpsychology.com la clave es no estar solos bajo ninguna circunstancia cuando se tiene un diagnóstico complicado. Esta historia real, además, cuenta la conexión inseparable entre el cuerpo y la mente. Nos recuerda que a pesar de las subidas y bajadas y de los miedos en el proceso de sanación, seguir conectada con lo básico te ayudará a levantarte una y otra vez.
Como el Ave Fénix
Con el documental My Mind & Me, observamos en primera fila como Selena Gómez inició su carrera siendo una estrella infantil en el Canal Disney, lo que le sirvió como plataforma para alcanzar una carrera musical exitosa en el género pop. Vemos como Selena ha vendido más de 210 millones de singles en todo el mundo, igualmente, ha protagonizado innumerables películas y series de televisión famosas que han sido nominadas a los premios Emmy.
A pesar de sus éxitos, es una persona normal que ha tenido que luchar contra sus propios demonios para poder redimirse y seguir con su vida adelante, renaciendo de sus cenizas como el ave Fénix, aún a su corta edad. No se aíslen conéctense. Finalmente, síguenos en https://attitudeandpsychology.com y lee el artículo: “5 Alimentos que Ayudan al Desarrollo de tu Cerebro y el de tus Hijos” a través del link: shorturl.at/foES.
Nota: IN PHOTOS: Selena Gomez thrills in first Manila concert
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