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1. Introducción a. Presentación del tema: Prevención y Tratamiento de la Depresión La depresión es un trastorno mental que afecta a una proporción significativa de la población mundial, teniendo un profundo impacto en la calidad de vida, las relaciones interpersonales y el bienestar general de quienes la padecen (World Health Organization, 2017). La prevención y …

Prevención y Tratamiento de la Depresión: Una Perspectiva Moderna de según el DSM-5 Leer más »

I. Introducción a. Definición de Neuroplasticidad y Cambio de Hábitos La neuroplasticidad, un término que ha ganado considerable atención en las ciencias neurológicas y de la salud mental, se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse formando nuevas conexiones neuronales (Pascual-Leone, Amedi, Fregni, & Merabet, 2005). Este proceso de aprendizaje neurobiológico incluye …

Neuroplasticidad y Cambio de Hábitos: Claves Científicas para una Transformación Personal Efectiva Leer más »

I. Introducción El Liderazgo Contemporáneo se ha convertido en un área de interés y estudio crucial en el ámbito empresarial, político y social del siglo XXI, en plena era digital. La complejidad del entorno moderno ha dado lugar a la necesidad de líderes que sean adaptables, empáticos y con una comprensión profunda tanto de sí …

La Influencia de la Inteligencia Emocional en el Liderazgo Contemporáneo: Una Visión Integral en la Era Digital Leer más »

Introducción La Inteligencia Emocional (IE) y la Satisfacción Laboral son dos conceptos cruciales que han capturado la atención de académicos y profesionales en los campos del comportamiento organizacional y la psicología del trabajo. La relación entre estos dos aspectos ha sido objeto de numerosos estudios, y se ha encontrado que están estrechamente interconectados, siendo la …

La Inteligencia Emocional: Una Herramienta para Alcanzar la Satisfacción Laboral Leer más »

Introducción La Inteligencia Emocional (IE) es  la capacidad para reconocer, entender, manejar y utilizar eficazmente las emociones propias y de los demás (Mayer, Salovey, & Caruso, 2004). Este concepto va más allá de la inteligencia cognitiva, ya que incorpora habilidades relacionadas con el autoconocimiento, la autorregulación, la empatía y las destrezas sociales (Goleman, 1995). En …

La Importancia de la Inteligencia Emocional en el Liderazgo Organizacional Leer más »

Introducción a la Inteligencia Emocional y la Pandemia La Inteligencia Emocional (IE), conceptualizada por primera vez por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer, y popularizada por Daniel Goleman, es la habilidad para percibir, utilizar, comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás de una manera efectiva y constructiva. Como ya hemos aclarado …

La Inteligencia Emocional y la Salud Mental en la Era Post-Pandemia Leer más »

Importancia de la Inteligencia Emocional En la psicología contemporánea, la Inteligencia Emocional (IE) ha surgido como una esfera de estudio y aplicación vital. Su influencia es evidente en diversos contextos de nuestra vida diaria, especialmente en el entorno laboral y en las relaciones interpersonales. Además de estos contextos, la IE juega un papel crucial en …

Inteligencia Emocional: un Viaje a Través del Desarrollo de las Emociones Positivas en la Cotidianidad Leer más »

Introducción a la Neurociencia En la intersección de dos disciplinas intrigantes y cada vez más reconocidas – la Inteligencia Emocional (IE) y la neurociencia – emerge un fascinante campo de estudio. A través de una lente neurocientífica, podemos adentrarnos en la profundidad de nuestra capacidad para manejar, entender, y utilizar nuestras emociones de una manera …

Inteligencia Emocional y sus Fundamentos en la Neurociencia Leer más »

La salud mental es una dimensión integral de nuestra existencia, refiriéndose a nuestro bienestar emocional, psicológico y social (Organización Mundial de la Saluda, 2021). Ésta se concibe como un estado dinámico de equilibrio que permite a los individuos realizar sus capacidades, manejar el estrés normal de la vida, trabajar de manera productiva y fructífera, y …

Todo lo que Necesitas Saber sobre la Inteligencia Emocional Leer más »

En la era moderna, la tecnología está redefiniendo nuestra vida diaria, desde cómo nos comunicamos hasta cómo buscamos ayuda profesional. Uno de estos avances notables es la telepsicología, un término que abarca la psicoterapia y el asesoramiento psicológico prestados a través de plataformas digitales (APA, 2013). La terapia online, como también se conoce, ha experimentado …

Cómo Prepararse para una Sesión de Terapia Online: Guía para Pacientes Leer más »