Conexiones Significativas Para tu Vida, Para un Estado de Paz y Bienestar Si te preguntas ¿Cómo hacer conexiones significativas para tu vida? En Actitud y Psicología te damos una serie de alternativas que puedes poner en práctica. Los humanos somos seres sociales y en búsqueda de la realización nos conectamos con nuestro mundo y con
La importancia de los límites saludables en la familia La familia es como un jardín que necesita cuidado constante y límites bien definidos para florecer. Este espacio, donde aprendemos a relacionarnos, también puede convertirse en un terreno resbaladizo si no establecemos límites saludables. Estos límites no son muros que nos separan, sino más bien como
7 Estrategias Poderosas para Establecer Límites Saludables en la Familia Leer más »
¿Qué es la canalización emocional en la pareja? La canalización emocional en la pareja se trata de un concepto poderoso que puede transformar no solo la dinámica de una relación, sino también el bienestar emocional de ambos miembros que la conforman. Especialmente en tiempos modernos y en un mundo donde el estrés y las tensiones
Canalización Emocional en la Pareja: 7 Estrategias Poderosas para Fortalecer tu Relación Leer más »
Los efectos psicológicos de la migración: el inicio del viaje Dejar atrás la tierra natal y aventurarse en un territorio desconocido es un viaje tan antiguo como la humanidad misma. Sin embargo, en la actualidad, migrar es una odisea cargada de desafíos que no sólo impactan la vida externa del individuo, sino que también dejan
Estos son los efectos psicológicos de la migración que deberías conocer Leer más »
1. Introducción a. Presentación del tema: Prevención y Tratamiento de la Depresión La depresión es un trastorno mental que afecta a una proporción significativa de la población mundial, teniendo un profundo impacto en la calidad de vida, las relaciones interpersonales y el bienestar general de quienes la padecen (World Health Organization, 2017). La prevención y
Prevención y Tratamiento de la Depresión: Una Perspectiva Moderna de según el DSM-5 Leer más »
I. Introducción a. Definición de Neuroplasticidad y Cambio de Hábitos La neuroplasticidad, un término que ha ganado considerable atención en las ciencias neurológicas y de la salud mental, se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse formando nuevas conexiones neuronales (Pascual-Leone, Amedi, Fregni, & Merabet, 2005). Este proceso de aprendizaje neurobiológico incluye
I. Introducción El Liderazgo Contemporáneo se ha convertido en un área de interés y estudio crucial en el ámbito empresarial, político y social del siglo XXI, en plena era digital. La complejidad del entorno moderno ha dado lugar a la necesidad de líderes que sean adaptables, empáticos y con una comprensión profunda tanto de sí
Introducción La Inteligencia Emocional (IE) y la Satisfacción Laboral son dos conceptos cruciales que han capturado la atención de académicos y profesionales en los campos del comportamiento organizacional y la psicología del trabajo. La relación entre estos dos aspectos ha sido objeto de numerosos estudios, y se ha encontrado que están estrechamente interconectados, siendo la
La Inteligencia Emocional: Una Herramienta para Alcanzar la Satisfacción Laboral Leer más »
Introducción La Inteligencia Emocional (IE) es la capacidad para reconocer, entender, manejar y utilizar eficazmente las emociones propias y de los demás (Mayer, Salovey, & Caruso, 2004). Este concepto va más allá de la inteligencia cognitiva, ya que incorpora habilidades relacionadas con el autoconocimiento, la autorregulación, la empatía y las destrezas sociales (Goleman, 1995). En
La Importancia de la Inteligencia Emocional en el Liderazgo Organizacional Leer más »
Introducción a la Inteligencia Emocional y la Pandemia La Inteligencia Emocional (IE), conceptualizada por primera vez por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer, y popularizada por Daniel Goleman, es la habilidad para percibir, utilizar, comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás de una manera efectiva y constructiva. Como ya hemos aclarado
La Inteligencia Emocional y la Salud Mental en la Era Post-Pandemia Leer más »
