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1. Introducción a. Presentación del tema: Prevención y Tratamiento de la Depresión La depresión es un trastorno mental que afecta a una proporción significativa de la población mundial, teniendo un profundo impacto en la calidad de vida, las relaciones interpersonales y el bienestar general de quienes la padecen (World Health Organization, 2017). La prevención y

I. Introducción a. Definición de Neuroplasticidad y Cambio de Hábitos La neuroplasticidad, un término que ha ganado considerable atención en las ciencias neurológicas y de la salud mental, se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse formando nuevas conexiones neuronales (Pascual-Leone, Amedi, Fregni, & Merabet, 2005). Este proceso de aprendizaje neurobiológico incluye

I. Introducción El Liderazgo Contemporáneo se ha convertido en un área de interés y estudio crucial en el ámbito empresarial, político y social del siglo XXI, en plena era digital. La complejidad del entorno moderno ha dado lugar a la necesidad de líderes que sean adaptables, empáticos y con una comprensión profunda tanto de sí

Introducción La Inteligencia Emocional (IE) y la Satisfacción Laboral son dos conceptos cruciales que han capturado la atención de académicos y profesionales en los campos del comportamiento organizacional y la psicología del trabajo. La relación entre estos dos aspectos ha sido objeto de numerosos estudios, y se ha encontrado que están estrechamente interconectados, siendo la

Introducción La Inteligencia Emocional (IE) es  la capacidad para reconocer, entender, manejar y utilizar eficazmente las emociones propias y de los demás (Mayer, Salovey, & Caruso, 2004). Este concepto va más allá de la inteligencia cognitiva, ya que incorpora habilidades relacionadas con el autoconocimiento, la autorregulación, la empatía y las destrezas sociales (Goleman, 1995). En

Introducción a la Inteligencia Emocional y la Pandemia La Inteligencia Emocional (IE), conceptualizada por primera vez por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer, y popularizada por Daniel Goleman, es la habilidad para percibir, utilizar, comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás de una manera efectiva y constructiva. Como ya hemos aclarado

Importancia de la Inteligencia Emocional En la psicología contemporánea, la Inteligencia Emocional (IE) ha surgido como una esfera de estudio y aplicación vital. Su influencia es evidente en diversos contextos de nuestra vida diaria, especialmente en el entorno laboral y en las relaciones interpersonales. Además de estos contextos, la IE juega un papel crucial en

Introducción a la Neurociencia En la intersección de dos disciplinas intrigantes y cada vez más reconocidas – la Inteligencia Emocional (IE) y la neurociencia – emerge un fascinante campo de estudio. A través de una lente neurocientífica, podemos adentrarnos en la profundidad de nuestra capacidad para manejar, entender, y utilizar nuestras emociones de una manera

La salud mental es una dimensión integral de nuestra existencia, refiriéndose a nuestro bienestar emocional, psicológico y social (Organización Mundial de la Saluda, 2021). Ésta se concibe como un estado dinámico de equilibrio que permite a los individuos realizar sus capacidades, manejar el estrés normal de la vida, trabajar de manera productiva y fructífera, y