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Guía para Fortalecer tu Inteligencia Emocional

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Por Vanesa Young | Psicóloga & Life Coach | Magister en Inteligencia Emocional.

¿Qué es la inteligencia emocional? Es la capacidad de reconocer, entender, gestionar y expresar adecuadamente tus emociones, y también comprender y relacionarte de forma saludable con las emociones de los demás.

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  • Consejo final: La inteligencia emocional se entrena cada día, como un músculo. Sé paciente contigo mismo y celebra cada avance.
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